Fascination About فوائد الشاي الأخضر الصحية

Wiki Article

الحساسية الشديدة من الكافيين: قد يسبب تناول الشاي الأخضر لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة من الكافيين عدداً من الآثار جانبية، مثل: الأرق، أو القلق، أو الغثيان، أو اضطراب المعدة.

انترنت الأشياء أهم استخدامات إنترنت الأشياء في الرعاية الصحية

ومن الجدير بالذكر أنَّ الكافيين يمرّ خلال الجسم ليصل إلى حليب الثدي، ويمكن أن يؤثر في الرضيع، لذا يجب على الأمّ المرضع مراقبة استهلاكها للكافيين للتأكد من عدم تجاوز استهلاك كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً من مصادر الكافيين، إذ يمكن أن يؤدي استهلاك المُرضع للكافيين بكميات كبيرة إلى إصابته بمشاكل النوم، والانفعالية، وزيادة نشاط الأمعاء.[٥]

قوة البروتينات النباتية

تكنولوجيا الرعاية الصحية مستقبل الرعاية الصحية بالذكاء الاصطناعي

تحسين صحة الجهاز الهضمي: يتميز الشاي بخصائص مضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى وجود مادة البوليفينول التي تعزز من نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، والتي وجد أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل داء الامعاء الالتهابية.

Different evaluations from 2017 and 2019 also observed the polyphenols in environmentally friendly tea could lower blood pressure, lower inflammation, and boost epithelial perform, which could assist lessen heart disease chance in those with extra pounds or weight problems.

كما يزيد الشاي الأخضر من احتمالية حدوث النزيف لدى الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المميعة للدم، مثل الأسبرين، والوارفارين. ومن الأدوية التي تتداخل مع الشاي الأخضر أيضاً الأتورفاستاتين، والديجوكسين، والتاكروليموس، والنادولول، واليسينوبريل، لذلك  يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني في حال الرغبة بالحصول على فوائد الشاي الأخضر والبدء بتناوله، لتجنب أي من مخاطر استخدامه مع غيره من المكملات الغذائية أو الأدوية.

حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة

أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد في الحماية من أمراض الكبد ، وتحسين مستويات إنزيمات الكبد ، وتقليل رواسب الدهون في الكبد.

المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون شاهد المزيد الآن لمساعدتك.

ربما تعرف أن القرنفل هو أحد التوابل الصغيرة التي تضيف نكهة لأطباقك المفضلة، ولكن هل تعلم أنه مليء أيضًا بالفوائد الصحية؟ من تحسين أسنانك إلى إبقاء معدتك سعيدة، يعتبر القرنفل بمثابة طعام خارق سري مخبأ في مطبخك.

يحتوي الشاي على فوائد صحيّة عديدة تعود لاحتوائه على مركبات البوليفينولات التي تُعزز الكثير من الأنشطة البيولوجيّة في الجسم،[٢] ويرجع أحد الأسباب لاختلاف أنواع الشاي عن بعضه إلى اختلاف مراحل الأكسدة التي تتعرض لها أوراق الشاي بعد حصادها،[٣] وقد شاع وجود فوائد الشاي للعين، كالتخفيف من التهاب العين، والعين الحمراء.